Homemade Cough Remedy: मिनटों में चाहिए खांसी से छुटकारा तो बनाएं ये ४ होममेड कफ सिरप (Homemade Cough Remedies)

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Homemade cough Remedy
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सर्दी-खांसी एक आम, लेकिन गंभीर बीमारी है. आमतौर पर थोड़ी सी भी लापरवाही से ये बीमारी जल्दी से पकड़ लेती है. खांसी आने पर उसे रोकना जितना खतरनाक है, उतना ही मुश्किल भी. मीटिंग में बैठने के बाद बार-बार खांसी आने से आपका इंप्रेशन डाउन हो जाता है और आपको बार-बार एक्सक्यूज़ लेकर बाहर जाना पड़ता है. इससे न सिर्फ़ आपकी मीटिंग डिले होती है, बल्कि आपका ध्यान भी बंट जाता है. खांसी आपको पूरी तरह से थका देती है. काम में मन नहीं लगता. दवा खाने या पीने के बाद नींद आने लगती है. हमारी सखी आपको बता रही है कुछ ऐसी होममेड दवाएं, जिससे खांसी होगी दूर और आप रहेंगे परफेक्ट. 

अदरक को कूटकर उसका रस निकाल लें. अब इसमें बराबार मात्रा में शहद मिलाएं और इसे चाटें. दिन में ऐसा 3-4 बार करें. रात में सोने से पहले ऐसा ज़रूर करें.

खांसी आने पर नींबू के छिलके को कद्दकस कर लें और इसे पानी में डालकर उबालें. छानकर ठेडा होने दें. जब ठंडा हो जाए, तो इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर दिन में 3-4 बार लें. इससे खांसी में आराम मिलेगा.

कालीमिर्च को कूटकर पानी में उबाल लें. जब पानी उबलते-उबलते कम हो जाए, तो इसे छान लें. अब इसे चाय की तरह पीएं. ऐसा दिन में 2  बार करें. खांसी से आराम मिलेगा.

टमाटर को पानी में काटकर उबाल लें. इसमें लौंग और कालीमिर्च डालें. धीमी आंच पर इसे 30 मिनट तक उबालें. जब पानी जलकर थोड़ा कम रह जाए, तो उसे उतार लें और चाय की तरह छानकर पीएं. इससे गला की खरास मिटेगी और खांसी कम होगी.

नींबू का रस, शहद और अदरक के रस को मिलाकर एक बोतल में रखें. अब इसे अच्छी तरह से शेक करें. दिन में कई बार पीएं. इसे कफ से राहत मिलेगी.

उपर्युक्त घरेलू उपाय से आप अपनी खांसी को कुछ ही दिनों में कंट्रोल कर सकते हैं. इसका सबसे बड़ा फ़ायदा ये है कि इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता. ऐसा करके आप घरेलू चीज़ों से अपनी खांसी मिनटों में दूर कर सकते हैं.