सेक्स स्टेमिना बढ़ाने के लिए ठंड में लड़कों को खानी चाहिए ये फायदेमंद चीज़

0
684
Sex Booster Food
Image Source

सेक्स स्टेमिना बढ़ाने के लिए ठंड में लड़कों को खानी चाहिए ये फायदेमंद चीज़ – ठंड के मौसम में सिर्फ लड़कियों को नहीं बल्कि लड़कों को भी अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए. उन्हें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अगर वो स्वस्थ और हैंडसम नहीं दिखेंगे तो उन्हें कोई भी लड़की पसंद नहीं करेगी. हमारी सखी आज हर लकड़ो को एक ऐसी चीज़ खाने को बताने जा रही है जिससे हर लड़का रहेगा चुस्त और दुरुस्त. ये कुछ और नहीं बल्कि खजूर है. जी हाँ खजूर हर समय खाना सेहत के लिए ठीक होता है. इसे किसी भी उम्र के और कोई भी खा सकता है. अगर आपको भी अपनी सेहत ला ध्यान रखना है और ठंड में मज़बूत दिखना है तो खजूर का सेवन करना शुरू कर दें. कैसे खाएं इसे आइए जानते हैं. 

Sex Booster Food
Image Source

सबसे पहले सुबह उठकर थोड़ी एक्सरसाइज करें और फिर फ्रेश होकर ४ खजूर खाएं. इसक एबाद पानी पी लें. ऐसा नियमित र्तूप से करने पर आपकी सेक्स स्टेमिना बढती है.

खाली पेट खजूर खाना बहुत ही फायदेमंद होता है. सुबह उठकर बिना मुंह धोए सबसे पहले खजूर खाएं और ३० मिनट के बाद पानी पीएं.

अगर आपको खाली पेट खजूर खाना अच्छा नहीं लगता है तो नाश्ते के सतह खाएं. नाश्ता करने के बाद ४ खजूर लें और खाएं. इसके ऊपर से हल्का गरम दूध पीएं.

कुछ लोगों को सुबह दूध पीना अच्छा नहीं लगता. आप रात में सोने से पहले खजूर खाएं और उसके साथ एक ग्लास गरम दूध पीएं. ऐसा नियमित रूप से करने पर आपके चेहरे पर चमक आएगी और आप सुंदर दिखेंगे. आप चाहें तो खजूर के साथ हल्दी वाला दूध पी सकते हैं. इससे चेहरे पर निखार के साथ ही आपकी सेक्स स्टेमिना भी बढ़ेगी.

सुबह सुबह खजूर खाने और गरम दूध पीने से लड़कों की दुर्बलता कम होती है. उनमें ऊर्जा का संचार होता है और पूरे दिन वो एनर्जेटिक रहते हैं.

जिसे खाली खजूर खाना अच्छा नहीं लगता वो खजूर को दूध में मिलाकर खा सकता है. इसके लिए सबसे पहले ४ खजूर को मसलकर बीज निकाल लें और फिर उसे दूध में मिलाकर गरम करें. जब दूध उबलने लगे तो गैस बंद कर दें. हल्का गरम होने पर इसे पीएं.